El que et passa té sentit, encara que ara no l’entenguis.
Espai Vincla és un espai de psicologia a Palamós on poder entendre’t, cuidar-te i sentir-te acompanyat/da.
Si t’estàs sentint així, no ets l’únic/a.
Potser et sents desbordat, amb ansietat, tristesa o una sensació de bloqueig que no saps ben vé d’on ve.
Potser et costa posar límits, gestionar el que sents o entendre què et passa.
Potser les relacions et remouen més del que t’agradaria, o et sents sol tot i estar envoltat de gent.
O simplement notes que alguna cosa no està bé, però no saps per on començar ni com posar-hi ordre.
Espai Vincla
Espai Vincla és un espai de psicologia a Palamós, al Baix Empordà, pensat per acompanyar persones que se senten desbordades, perdudes o en moments en què necessiten parar i entendre què els està passant.
L’atenció psicològica es realitza de manera presencial a Palamós i també en format online, amb infants, adolescents, adults i parelles.
És un espai on poder parar, baixar el ritme i començar a entendre què et passa, amb una mirada professional, propera i sense judicis.
Un lloc per sentir-te escoltat i començar a cuidar-te amb més consciència.
Serveis
Psicologia infantil i juvenil
Dificultats emocionals, canvis de conducta o problemes en les relacions. Acompanyament a infants i adolescents coordinada amb la família
Psicologia per a adults
Ansietat, autoexigència, dificultats en les relacions o moments en què no et sents bé i no saps perquè. Un espai per entendre què et passa i començar a cuidar-te.
Teràpia de parella
Dificultats en la comunicació, conflictes recurrents o sensació de distància. Un espai per comprendre què està passant i reconconstruir el vincle.
Sobre mi
Darrere d’espai VINCLA hi ha una psicòloga amb vocació d’acompanyar persones en moments en què alguna cosa no està bé, encara que no sempre sigui fàcil posar-hi paraules.
Entenc la teràpia com un espai on poder sentir-te escoltat de veritat, sense judicis, i on anar donant sentit al que estàs vivint.
Treballo des d’una mirada propera i respectuosa, adaptant l’acompanyament al ritme i les necessitats de cada persona.
L’objectiu és que puguis comprendre’t millor, cuidar-te i construir una relació més sana amb tu mateix i amb els altres.
Com treballo
Seguretat abans que pressa
Cada persona arriba amb la seva història i el seu propi ritme.
El primer pas és crear un espai segur on et puguis sentir còmode/a i parlar amb confiança, sense judicis.
A partir d’aquí, anem entent què et passa, posant paraules al que sents i trobant noves maneres de gestionar-ho.
El procés és progressiu i s’adapta a tu, al teu moment i a les teves necessitats.
Si sents que és el moment de començar a cuidar-te pots fer un primer pas amb calma.
Aquí no has de ser fort/a.
Aquí pots ser tu.
